Talleres Grupales de desarrollo personal

Conjunto de talleres de coaching –plazas limitadas- que proporcionan una serie de herramientas terapéuticas fundamentales para abordar los problemas que puedan surgir en la vida familiar cotidiana.

El objetivo principal de los talleres es que los usuarios adquieran un conjunto de hábitos o estilos que incluyen pensamientos, comportamientos y emociones que les permita mejorar sus relaciones interpersonales, sentirse bien y obtener lo que se propongan; a la vez que se entablan relaciones fraternas en un contexto de aprendizaje mutuo.

En los talleres, el tema fundamental que se aborda es el aprendizaje de  las habilidades personales y sociales. Entre ellas se desarrollan las siguientes: la comunicación verbal y no verbal, diferencias psicológicas entre hombre y mujer, autoestima, la empatía, los límites en las relaciones, resolución de conflictos o cómo afrontar la soledad.

Los objetivos alcanzados con este curso son los siguientes:

  • Conocimiento, expresión y comprensión de los propios sentimientos y los de los demás. Poder compartir emociones y ayudar a los demás
  • Autoconocimiento, autocontrol y autorecompensación
  • Disminución del nivel de estrés y  ansiedad ante determinadas situaciones
  • Expresión del afecto de manera adecuada. Aprender a decir “no”
  • Negociación
  • Afrontar la frustración, las presiones de grupo y sobreponerse a las adversidades

Tú solo marcas goles, pero los equipos ganan partidos